近报 -27版:健康-2017年03月24日

　　看过《盗梦空间》和《催眠大师》的朋友,一定被电影中出现的神秘莫测的催眠场景所吸引,那现实中催眠有没有这么神奇,到底能解决我们什么问题呢?带着这些疑问,我们采访了山东省心理咨询师俱乐部理事长王蕾女士,揭开催眠的神秘面纱。
　　催眠一词来自英文:Hypnosis,源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字,是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。而英国医学会认为,催眠状态是一种高度专注的仪式变动状态,它既非睡眠状态,也不是正常的清醒状态,在这种状态下,被催眠者可以自然的由语言及其它刺激产生多种不同的现象,如意识和记忆的改变、暗示性的增高,并出现一些非同寻常的反应和观念。
　　但是催眠又不同于睡眠,催眠的本质是放松+心理暗示。很多人以为催眠状态是种很神秘的体验,其实即使没被催眠师催眠过,每个人在生活中也都经历过这种状态,例如现代人离不开手机,常常我们看的太入神,全然不知身旁的人讲了什么,或是浑然不觉孩子正在一旁哭闹；又如回忆某事非常专注,仿佛整个人置身当时的场景,历历在目。
　　催眠常常用来治疗某些神经症,如焦虑症、抑郁症、癔症、强迫症、恐怖症等。同时对于儿童行为障碍包括咬指甲、拔头发、遗尿、口吃、多动症等有很好的疗效。此外,催眠的适应症治疗还有戒酒、戒烟、失眠、术后镇痛、无痛分娩、减轻癌和关节炎疼痛,改善机体抵抗力,破坏或消除由于病毒引起的湿疣和其它疾病。
　　对于普通大众,催眠的意义在于我们经常进行自我催眠、多一些正面的积极暗示,有利于应对生活中的压力源,从而增强自信心,提高生命质量和生活幸福感。
　　山东省心理咨询师俱乐部
　　山东省心理咨询师俱乐部由中国应用心理学研究院组织,广大心理咨询师积极响应,德为教育、山东省广播电视大学继续教育培训中心承办,省内第一家旨在提供心理咨询师学习与交流的平台。

　　王蕾　
山东省心理咨询师俱乐部
　　教育学硕士,师从亚洲催眠第一人蔡仲淮博士,中国应用心理学研究院常务副院长兼EAP项目负责人,山东省心理咨询师俱乐部理事长,山东省心理卫生协会格式塔疗法专委会秘书长,国家心理咨询师培训专家及EAP培训师,济南电视台、山东电台多家媒体特约心理嘉宾。清华大学EMBA总裁研修班结业,E-MBA云商学院在读,将现代管理学与心理学有效结合,先后带领团队在医疗系统、金融系统、部队、省直机关及?国企开展一系列EAP服务,取得卓越成效。