近报 -08版:人物-2017年02月24日

　　应对“开学综合症”
家长别用批评做武器
　　乘客“简单鑫鑫”:开学了,又到了儿子最痛苦的时候。开学前两天,他还有三篇日记没有写,开学头一天他姥爷过生日,聚会的时候和亲戚家的孩子玩疯了,白天作业一点没动,磨到后半夜一点多才写完。上课头三天,他早上起不来,做作业丢三落四,上课注意力不集中。第四天,老师打来电话,说孩子发烧了,就又带着他到医院输液,开学第一周就这样过完了。每次开学没有顺利的时候,总得折腾上一段时间。
　　近心:放了个假期就身心涣散总想着玩,到上学了还打不起精神。如同“节后综合症”一样,一些孩子也有“开学综合症”。
　　有人说,这是因为放假孩子心玩散了,但事实上,孩子假期里也要上课外班、学才艺,活动也不少,只能说孩子在身心处于相对放松和随意的状态。开学后,这种相对放松的状态即将被快节奏的学习生活所取代,难免让孩子产生抵触。从这个角度来说,孩子开学初期不适应并非是因为强度太大,重点在于孩子已经适应的节奏又被打乱了。
　　每个人每天都会经历一些变化,不管是高兴还是烦心。应对变化都需要消耗精力。开学意味着家庭环境和学习环境的切换,如果孩子出现情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,你可能就要注意了,孩子易松难紧,难以适应突如其来的生活变化。当然开学初期的压力还和假期作业没有及时完成有关,比如熬到后半夜写日记心里的焦虑,不仅是情绪上的,更引发了身体的不适。
　　着急的家长为了让孩子开学初“收心”,表现得比孩子还紧张,不断地催促、批评甚至责骂,这种过分施压只能让孩子将上学和各种不好的结果联系在一起,对上学出现抵触情绪,积极性肯定不高。
　　所以刚开学的这段时间,别太急于求成,首先从生活细节上先引导他改变生物钟,从假期状态切换到学习状态；对孩子的要求也不能一下子太高,允许他有犯错误的空间,别一着急起来就把批评和指责当武器。当他出现情绪不高、学习不积极的状态时,尝试和他一起学习,顺便进行辅导,让他在与家长的互动当中巩固知识,并得到情感支持,让他感受到学习并不是一件很痛苦的事儿。