近报 -23版:健康-2017年08月25日

　　处暑已过,秋意渐浓,早晚温差渐大,从潮湿炎热到冷热交替,呼吸道病毒们准备撒欢肆虐了。记者从山东省疾病预防控制中心了解到,10月至来年3月是我省流感季,流感病毒活动处于低水平。但是,流感疫苗一般要在流感流行高峰到来之前至少1个月接种,此时打疫苗正当时。
可怕的是并发症
　　什么是流感?记者了解到,季节性流感是由流感病毒引起、每年呈现规律性流行的急性呼吸道传染病,主要通过空气和飞沫传播,越是人群拥挤、空气不流通的地方,传播速度就越快。
　　我国的季节性流感类型主要以甲型H1N1流感、甲型H3N2流感、乙型流感为主,不同年份的优势病毒可出现交替流行,不同年份的流行毒株不同,每年流行情况都有变化。别看流感小,它跟普通感冒不同,流感起病急、发病即可出现高烧,常达38.5℃以上,还会有眼部不适、鼻炎的症状、喉咙干痒痛、咳嗽以及全身肌肉、关节酸痛、乏力等症状。这些症状不一定全部出现。
　　流感本身并不可怕,真正可怕的是流感的并发症。
　　大多数人的流感症状在3-7天后会好转,咳嗽和体力的恢复常需要1-2周。但是当流感出现并发症就会很麻烦了,比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎等。有慢性肺病、糖尿病等慢性基础病的人群易患重症流感,重症流感的病情险恶,可发生肺炎,并出现呼吸困难等,这是流感致死的首要原因。
　　老年人受感染致严重并发症机会较大。5岁以下孩子,年龄越小越容易发生并发症。2岁以下则更易发生严重并发症。
流感正处于低流行状态
　　就当前市民关心的流感病毒活动情况,省疾控中心专家说,我省流感流行分为非流行期(4月至9月)和流行期(10月至来年3月),每年流行高峰一般在12月至来年1月。从多年监测情况来看,目前我省流感正处于低流行水平；从近期监测情况来看,我省哨点医院报告的流感样病例比例与往年同期流行水平基本持平,仅检测到极少量季节性A(H3N2)阳性标本,流感活动水平极低,未出现疫情异常上升。预计近2个月流感仍会处在低流行状态,一般不会出现较大的流行和暴发,大可不必担忧。
　　据介绍,省疾控中心、全省各市疾控中心及监测哨点医院对流感的防控工作全年无休地严密开展着。我省共设立国家级流感监测哨点医院27所和省级流感监测哨点医院27所,每周均开展流感样病例流行病学监测,并报告流感样病例监测数据,同时采集部分典型流感样病例的标本开展病毒检测；在17市疾病预防控制中心设流感监测网络实验室,对来自国家级哨点医院的流感样病例标本开展病毒检测。全省各地还密切关注学校、托幼机构和敬老院等人群密集场所的流感样病例暴发疫情发生情况,这54所流感监测哨点医院、17市流感监测网络实验室和省级流感监测参比中心共同组成了一个完善的流感监测网络,能及时发现全省流感疫情动态的变化,一旦发现疫情,能及时开展流行病学调查、标本采集和实验室检测等工作,确保疫情得到规范处置。所以,还有什么好怕的呢?
接种疫苗成本省、效果好
　　但是,毕竟这是病毒,是生病,也不可掉以轻心。
　　因为流感病毒主要通过空气飞沫传播,很容易在频繁流动的人群中快速传播,尽管治疗流感有特异性神经氨酸酶类药物,但还是要经历发病,日常防控个人能够做到的就是:勤洗手,常通风,少扎堆。
　　此外,预防接种疫苗成了目前人们公认为最成功、最具有成本效益的卫生干预措施之一。其疫苗的价值不仅在于它防御了某种特定的疾病,还在于极大降低了疾病的发病率和并发症所致的超额死亡率,节省大量的医疗资源,大大减轻了社会的负担。
　　省疾控中心提醒市民,为保证接种达到最佳效果,应赶在流感季到来1个月前接种。对于接种流感疫苗适合的群体,省疾控中心表示:年龄大于6个月的人均可接种,但由于不同人群患流感后的并发症发生率、住院率和死亡率不同,患流感后,发生并发症风险较高以及有较大机会将流感病毒传染给高危人群的有以下五类人群:儿童,尤其是5岁以下儿童；孕妇及准备在流感流行季节怀孕的妇女；老人,特别是60岁以上的老人；慢性病患者及体弱多病者；接触流感病毒机会多的人,如医护人员和教师等,这也是推荐接种流感疫苗的重点人群。
　　在我国,流感疫苗接种采用“知情同意、自愿自费”原则。不同企业疫苗由于疫苗品种、规格、生产成本等原因而价位有所不同,但对人体的保护力是基本一样的,但疫苗也有禁忌人群,并不是你想接种就能接种的,据省疾控中心介绍,疫苗的禁忌主要有三点:①对鸡蛋和任何一种疫苗成分过敏的人群。②患急性疾病、严重慢性病、慢性性病的急性发作期、感冒和发热者。③曾患格林巴利综合征者。其它情况应该咨询医生后,再行接种。
　　接种疫苗后也存在不良反应的现象,如:①局部反应,常见疼痛,偶见红、肿、瘙痒。②全身反应,常见发热、疲劳乏力、头痛、头晕、恶心,偶见咽喉疼痛、肌肉疼痛、咳嗽、腹痛、关节疼痛、活动异常(活动减少/增多)、口干、食欲不振、腹泻、过敏、胸闷等。③个别可引起格林巴利综合征者等。
　　有研究结果显示,接种疫苗可以使儿童流感病例减少67%。与为接种疫苗老人相比,接种流感疫苗的老年人心脏病住院危险率降低19%,脑血管病发病危降低23%,总病死亡率降低50%。
　　就此数据来看,接种流感疫苗可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险,同时还可以减少患流感后将病毒传播给他人的机会。因此接种流感疫苗对当前预防流感就显得尤为重要了。
　　记者吕途　实习记者　张珊

流感预防小妙招,你用对了吗?
　　面对脚步蹒跚的流感季,很多人都有自己的一套预防流感的妙招,然而,你做对了吗?或许,你的经验,是误区哦!
　　张爷爷,72岁
　　我们家经常使用医院的酒精、过氧乙酸、来苏尔等来消毒家居预防流感。
答案:错!
专家解读:
　　酒精是中效消毒剂,常用的是75%的浓度,它能杀灭大部分细菌、真菌和病毒,但不能杀灭细菌的芽孢和一些亲水性病毒,如甲肝病毒和脊灰病毒。加上风一吹,灰尘跌落,酒精抹过的地方就重新沾上细菌了。
　　而过氧乙酸和苏打水等消毒剂酸性大,氧化程度高,对人体不安全,需要在专业人士指导下使用,普通老百姓居家使用不安全。
　　田阿姨,57岁
　　从非典到H7N9禽流感,一旦呼吸道传染病来袭,总会想到板蓝根抗病毒。我们家常备板蓝根,一听说流感来了,就马上给每位家人都冲上两包。
答案:错!
专家解读:
　　板蓝根确有抗病毒的作用,但它也是药,同样存在副作用。此外,板蓝根并不能预防流感,脾胃虚寒的人士也不宜服用。过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。
　　周女士,45岁
　　熏醋消毒啊,这是常用的办法。紧闭门窗,把醋倒入砂锅等容器内煮沸,可以起到消毒杀菌的作用。我经常把醋倒进家里做美容的蒸脸器,靠蒸汽来消毒一下家里的空气。
答案:错!
专家解读:
　　“熏醋”是否能治病毒感染,目前为止仍然备受争议,还没有任何科学证据证明,食醋熏蒸对细菌、病毒有可靠的杀灭效果。如果在封闭空间长时间熏醋,将使得空气中醋的浓度过高,不但会引起呼吸困难和恶心等症状,还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。
　　由于醋酸对呼吸道黏膜有刺激作用,会使得气管炎、肺气肿、哮喘等病人病情加重,因此,家有慢性呼吸疾病的病人,不可熏醋。
　　赵阿姨,51岁
　　大家都知道喝维生素C治感冒,感冒打针时医生也会开vc,我们家常备维生素c这些保健品,流感季节几乎每天都喝。
答案:错!
专家解读:
　　每天服用维生素C预防感冒的效果事实上微乎其微,而且并不能缩短感冒的时间或减轻症状。维生素C是无毒的营养素,但每天摄入量超过8克会有害,症状包括:恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖。一旦突然停药,体内维生素C的浓度就会降低,导致人出现维生素C缺乏的症状。
记者吕途　实习记者　张珊