|
突然降温 户外装备该换季了!近报 新闻 时间:2016年09月30日 来源:近报
初秋时节,既是出游的最佳季节,也是进行户外旅行的适宜节气。也许你觉得运动会产生热量,也许你认为自己体格健壮,但对于保温防护一定不能大意。
增加装备防受凉 秋日清晨气温低,记得带件长袖外套去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多,应待身体发热后,方可脱下过多的衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉。 穿衣服也是有学问的。通常在旅行中,无论是徒步、登山,还是滑雪,都需要采用“叠层穿衣法”。叠层穿衣,通俗地讲就是一层一层地穿衣服,但又不是简单地将衣服叠加,层数越多越好。冷其实,一般三层就可以起到保暖的效果。 第一层需要穿贴身的排汗内衣、内裤和袜子,能够吸附汗水,防止身体水分流失,保持体温；中层为保暖层,包裹全身的衣物或者背心都可以,不过要选对材质；最外面一层,冲锋衣裤,则主要起防风防水、保暖、透气、耐磨作用。 应急装备得备着 除了自身的穿着保暖以外,推荐备好突发情况下的应急保暖装备,即应急毯。防寒保温毯的使用非常简单,将它完全展开,包裹全身,尽可能减少身体裸露的部分。 防寒保温毯适用于多种场合用途。举例如下: 在现场急救中用它来包裹伤病者的全身帮助保持体温,应对失血造成的人体失温或寒冷气候,是标准急救包必备物品。 遭遇地震等自然灾害时,很多人在废墟残骸中等待救援时面临体温下降的问题,防寒保温毯可以有效地保存体温,增加生存的希望。必要时也可用它制成简易的储水器,来保存雨水以供饮用。 在户外活动时应当人手一个。去攀爬雪山极地就不用说了,即便平时户外自驾、徒步、骑车、野营都应随身携带。由于户外活动到了夜间往往气温较低,这时防寒保温毯便可派上大用场。比如一旦睡袋温度不够的时候,可以把防寒保温毯铺在帐篷里,或者将防寒保温毯包裹在睡袋外面。防寒保温毯的好处是即使完全泡到水里,只要用的时候打开把水珠抖掉,就丝毫不会影响到保暖效果。下雨的时候也可以紧急用来搭建临时帐篷,或者当做临时雨披来用。如果户外活动出现意外状况,没有任何装备而需要在山里过夜的时候,急救毯就是你的睡袋,能够为生命提供多一份的保障。 新华 |
||||||||||
放大
缩小
默认