关于腹部脂肪你必须知道的信息

近报 新闻    时间:2016年12月23日    来源:近报


  >>平坦的腹部≠平坦的胃
  胃仅仅是腹部的一部分,我们的小腹可以分为左右上腹部,左右侧腹部,左右下腹部,上腹部,中腹部和下腹部。因此,光有健康的胃还不够,通畅给力的肠道也是很重要的哦。
>>腹部脂肪暗藏危机
  腹部脂肪过多会增加糖尿病、心脏病和高血压的风险。
>>150分钟是起点
  每周150分钟的运动时间,才是腹部脂肪燃烧的起点。因此你要努力、努力、再努力!
据elle中文网