近报 -34版:颐养-2016年12月23日

　　每年入冬后,患脑血栓的人数会出现3个小高峰,分别是刚入冬时、春节前以及春节期间,而这3个小高峰,都是天气寒冷的时段。低温是诱发心脑血管病的主要因素之一,因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,血循环外周阻力加大,血压升高,脑部负荷加重,所以很容易引发脑出血或者脑血栓形成。　　
　　脑血栓是常见的中老年“杀手”,高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率。入冬后,中老年朋友一定要多刮中指两边的青筋,防治脑血栓。这个方法不但简单,还可以自疗,具体操作方式如下:
　　用刮痧板刮手指,尤其是两个手的中指及根部(青筋处)就可帮助防治脑血栓。
　　为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓?这是因为中指根部的这根青筋,一般代表脑部动脉硬化程度。
　　以左手为例,如果青筋出现在中指左侧(靠大拇指一侧),表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时,头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧,则同理；如果两侧都有青筋,而且颜色较深,说明脑部的动脉硬化已非常明显。　　　　　　据养生中国