马大帅发威 鲁能快被练哭了近报 新闻 时间:2017年01月13日 来源:近报
鲁能的冬训已经开始,马加特渐渐露出了魔鬼教练的真面目,高强度的训练下,鲁能球员们都快要累哭了。1月7日,鲁能重新集中后开始了第一堂训练课,往常这时候,教练可能会安排简单的热身、跑步等,但马加特不,他进行的是高强度的90分钟对抗。
4名伤病号郑铮、刘彬彬、陈哲超和姚均晟是“幸福”的,预备队的小队员也是“幸福”的,但其他的鲁能队员,在90分钟内不停地对抗和跑动,这一堂训练课,也奠定了鲁能广州集训的基调。 8日上午,马加特安排的是50分钟高强度变速跑,也是在这次变速跑中,有球员忍不住投诉,“都快要累哭了。” 高强度变速跑,是足球训练中最为残酷的项目,一方面缺乏趣味性,另一方面对身体又是极大的挑战。相反,匀速跑等球员还能接受,毕竟有一个调整的过程。这种变速跑,极大考验球员的身体能力和意志力。 8日下午,还不能放松,鲁能打了正式的热身赛,这一次,鲁能选择了山东97全运会球队作为对手,全运队打得极快,带动了比赛的节奏,不过,这次比赛或许是球员们最幸福的一次训练,因为他们更喜欢比赛,两套阵容,各打了45分钟。不过,在另外的45分钟时间内,其中的半个小时,他们仍旧要进行训练。 可以预见的是,未来的一段时间,鲁能将不断重复这样的训练,以有球训练为主,包括疯狂的变速跑训练,当然,还有热身赛。但热身赛必须有好的表现,否则等待球员的,会是更加残酷的训练。 广州冬训,鲁能带了35名球员,包括一线队和预备队的球员(不含97全运队球员),马加特的一个原则就是,谁在训练中表现出色,谁就可能获得机会。在年轻化的方向基本明确后,所有的年轻球员都进入了一种疯狂的状态,他们努力、拼命,试图把握每一个机会,老队员们也都非常努力。 与之形成鲜明对比的是,在球员们疯狂训练和对抗时,马加特大多数时候很悠闲,他会时不时找个皮球踢着玩,或者跟着助手们说笑。 陈永 |
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