近报 -31版:两性-2017年02月17日

　　世界卫生组织发布的报告显示,男性平均预期寿命比女性短5年。在我国,冠心病常被老百姓认为“重男轻女”,因为男性的发病人数是女性的两倍之多……种种迹象表明,男人在自我健康管理方面远远没有女性积极主动,在家庭中常常是健康“落后分子”,这可能由于以下原因:
小病爱扛着
　　哈里斯民意调查近日对2042名美国成年男性进行了考察。数据显示,女性每年看病的次数比男性高出28%。而且,16-44岁的男性有了小毛病时最爱扛着,不愿意去看医生。他们给出的原因依次是:太忙了、觉得看医生小题大做、担心检查出问题、不愿向医生透露隐私等。
不愿做体检
　　美国佛罗里达州男性健康活动专家布拉·巴哈特教授表示,男人宁可花大半天时间和好友看球喝啤酒,也不愿腾出一个小时去做年度体检。
　　在临床上,男性体检完往往把结果搁置一边,相反很多女性愿意找医生做进一步咨询。
缺乏自我管理意识
　　多国调查显示,男性在饮食上更偏爱油炸食品和动物脂肪,抽烟酗酒问题更普遍,有定期运动的习惯人数也远远低于女性。
　　对此,男性是时候为自己的健康做出行动了。首先,在心态上,男性应该将健康视为宝贵财富,有病不要扛,及早就诊定期体检,增加健康自律意识,更要明白用消耗健康来换取金钱是不可取的。其次,要改正不良习惯,吃饭狼吞虎咽、久坐不动、过度劳累、熬夜、喝酒应酬等都要尽量避免。要养成少食辛辣、戒烟限酒、定时用餐的习惯,最好培养运动爱好,保持理想体重。此外,男性要向伴侣学习,在健康知识的获取和健康理念的影响上,多听取女性的健康建议,共同养成健康的生活方式。　　　据《生命时报》