手指常按摩养生又疗疾近报 新闻 时间:2017年11月24日 来源:近报
人的手部有6条经脉循行,可以反映五脏六腑的健康情况。如果经常按揉手指,且又坚持不懈,肯定能达到事半功倍的保健功效。
按摩方法 1.先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉痛时再坚持10秒钟。 2.右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。 3.换右手按摩,方法相同。 五指按摩缓解疾病 1.按摩拇指,可缓解心脏疾病、过敏性皮炎等。 2.按摩食指,可缓解便秘、食欲不振、慢性胃炎。 3.按摩中指,可缓解肝脏疾患、食欲不振、耳鸣、头晕。 4.按摩无名指,可缓解感冒、咽喉痛疼、头痛等。 5.按摩小指,可缓解肩痛、腰痛、视疲劳等疾患。 据《科技报》 |
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