为何噩梦会重复
近报
作者：
新闻 时间:2016年09月16日 来源:近报
不少人在受过严重精神刺激后,一段时间内都会重复做同一个噩梦。这是为什么?
英国斯旺西大学睡眠科学专家马克·布莱格罗夫在当地举办的英国科学节上说,这是因为“梦延迟”的关系。他说:“人们梦中出现的一般是白天刚发生过的事。然后你就不会梦到这些事了。不过,5天后,这些场景可能又会在你的梦里出现。这是因为大脑需要至多7天的时间去处理并储存这些信息。”布莱格罗夫说,对抗反复出现噩梦的最好办法是说出来。他的研究显示,与那些聊闲天的人相比,花一个小时分析梦境的人感觉自己对人生了解得更透彻。 据新华网
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