爬山转行羽球 终成业余冠军近报 新闻 时间:2017年03月03日 来源:近报
记者 谢新奥
初见尹晓伟,极少有人能看出她已经是一位当了姥姥的人。大概是经常打羽毛球的缘故,尹晓伟看起来更像是一位大姐,直爽干练,阳光自然。 尹晓伟接触羽毛球已有17年,随着年龄的增长,她现在打球的时间少了很多,然而这并不能阻挡她对羽毛球的热爱。 17年羽毛球之路 尹晓伟如今在济南羽毛球圈算是响当当的人物,在济南市业余羽毛球比赛的女单、女双和混双项目上,她都拿到过冠军。 但是,现在的高手也有过菜鸟时刻,尹晓伟回忆起自己初学羽毛球时的情景,仍历历在目。 2000年,尹晓伟经常去英雄山爬山锻炼身体。也正是在那个时候,她经常看到一群人每天都在英雄山广场打羽毛球。不同于普通人的是,这些半专业的羽毛球手姿势优美到位,动作灵活协调,这瞬间就吸引住了尹晓伟的注意力。 尹晓伟说,这是她第一次对这项观赏性很强又能强身健体的运动项目产生了兴趣,并且萌生了学习的想法。而她的自学之路也由此开始。虽然兴趣有了,但真正开始学习起来,又不是那么一帆风顺。在练习羽毛球的初级阶段,由于没有专业教练的指导,尹晓伟遇到过很多难题,甚至曾经反复练习一个动作达上万次。 好在天道酬勤,尹晓伟用了5年时间,确立了自己的打球风格,又一步步打出了成绩,成为济南市业余羽毛球圈有名的“尹大姐”。 圈里有名的老大姐 现在,如果在济南业余羽毛球圈提起尹晓伟的名字,那可谓无人不知无人不晓。这不仅是因为她的球技,更是因为她的心态。 尹晓伟其实已经是个当姥姥的人了,但是在羽毛球场上,可没有人敢把她当老人看待。 尹晓伟自己也说,她的心理因为学习羽毛球而变得更加坚毅、平和与阳光。其实羽毛球带给她的并不仅仅是身体上的健康,更重要的是心灵上的释放。而且,进入羽毛球圈子之后,她认识了很多多志同道合的朋友。在相互切磋与相互促进中,他们让尹晓伟的生活更加欢乐与充实。 作为一名羽坛老前辈,尹晓伟也有话要给开始学习羽毛球的新手们说。那就是最开始打羽毛球,最好从握拍、发球等最基本的动作开始就进行系统的训练,只有重视基础,才能真正“学会”打球。另外,要多参加比赛,多与高手交流,所谓实践出真知,不论成败,重在积累经验。 比起林丹更爱李宗伟 现在因为年龄、家庭等方面的因素的限制,尹晓伟每周只能打球两到三次,但这并不妨碍她对羽毛球的热爱。甚至,因为打球的时间变少,让她变得更加珍惜能够握住球拍的机会。 而且,现在的尹晓伟越来越注重技巧,而非蛮干。在她看来,这是羽毛球运动员需要经历的必然过程。强大如林丹,也因为年龄的原因改变了打法。但这并不是示弱,而是根据自身条件,调整打法,延长职业寿命。 不过,尹晓伟的偶像可不是林丹,而是更加低调与沉稳的李宗伟。用尹晓伟自己的话说,李宗伟就是他的“男神”。尹晓伟崇拜他在赛场上的风范和技术,也欣赏他内敛与不张扬的性格。 在被问到,会不会因为家庭与年龄原因而放弃羽毛球时,尹大姐也给出了自己的答案,她说:“羽毛球是一项磨练意志的运动,是一项益处极多的运动,因此,我一直在坚持。我希望自己可以一直打球,也希望球技可以随年龄的增长而增长。所以,我不会放弃羽毛球。” 提个醒: 老人打球要量力而行 所有运动都是力量与技巧的比拼,羽毛球也不例外。年龄稍大的羽毛球爱好者,对于技巧的重视程度远大于力量,毕竟拳怕少壮,单纯比拼力量年长者很难是小伙子们的对手。 因此,尹晓伟也提醒与她年龄相仿的球友们,在打球的时候要量力而行,打球之前的热身活动必不可少。另外,就是要根据自身的具体情况控制活动的幅度与强度。在体力不支的情况下,要更重视技术提升。要靠脑子而不是靠蛮力取胜。 |
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