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常吹空调易致干眼症近报 新闻 时间:2017年07月28日 来源:近报
眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感,易疲劳,这些都是干眼症的症状。眼科专家表示,白天待在空调房对着电脑,晚上回家一进门就开空调,很容易得干眼症。
专家介绍,每天在电脑前工作3小时以上的人,90%都患有干眼症。如何预防呢? 少开空调或在正对着空调风口的地方放盆水,增加室内湿度；适时开窗透气,改善室内空气质量。其次,还要有意识地多眨眼,清除眼睛表面杂物。第三,尽量让电脑置于眼睛水平视线以下,眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15-20度的下视角,以减少眼球表面泪液的蒸发。第四,长期用电脑工作的人,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,增加维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E的摄入。 据《中国家庭报》 |
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