近报 -23版:健康-2017年12月15日

　　流感病人和隐性感染者是主要的传染源,其中症状明显期的病人传染性最强,目前济南市设有3家国家级流感监测哨点医院,包括济南市立四院、济南市儿童医院和章丘市人民医院,这三家医院在内科门诊、内科急诊、儿科、内科门诊和儿科、内科急诊以及发热门诊进行流感样病例监测。监测到的乙型流感病毒,就是来源于这些哨点医院。”于秋燕介绍,流感主要通过空气中的飞沫、人与人之间近距离接触或与被污染物品接触进行传播。病人和隐性感染者的呼吸道分泌物中均有大量的流感病毒,说话、咳嗽和打喷嚏喷出的飞沫散布在空气中,若没有通风措施,其传染性可保持30分钟。
　　预防流感应该做些啥?于秋燕介绍,首先是加强体育锻炼,增强人体适应环境的能力和身体的免疫力,改变不健康的生活方式及行为习惯,保证充足的睡眠、科学的饮食。“经常洗手、改变揉鼻子、挖鼻孔等不良习惯,以免将流感病毒带入鼻腔,并保持室内空气新鲜,经常开窗换气,家中如有流感患者可适当增加通风换气次数。”于秋燕说,“洗手”和“通风”是最经济有效的“消毒”手段。流感流行期间,注意佩戴口罩围巾,尽量少去人群聚集及空气不流通的地方,以免引起交叉感染。一旦感冒,可先去社区就诊,不一定都到大医院扎堆。小学、幼儿园等集体单位内出现疑似流感聚集病例时,应及时报告,尽早采取控制措施。
　　此外,于秋燕提醒,老人、儿童、慢性病患者以及有免疫预防缺陷等的重点人群,均应接种流感疫苗。疫苗注射是预防传染病最可靠的方法。在北方,每年的10-12月是接种流感疫苗的最好时间。