近报 -26版:起居-2018年01月26日

　　入冬以来,各类人群流感发病率呈现明显上升趋势。微信朋友圈里又开始流行各种治流感的偏方。这些流传甚广的方法到底有没有疗效呢?

　　熏醋并不杀菌
　　一直以来,民间都有熏醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法。在一些疾病预防的资料中,也提到过熏醋消毒可对室内杀菌起到一定作用。
　　但医学专家表示,醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用,而且消毒、杀菌的效果也不是很好,所以并不主张使用。日常生活中常见的食醋,所含醋酸浓度很低,根本达不到消毒、杀菌的效果,盲目大量使用,反而可能对人体健康带来危害。比如熏醋挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用。如果浓度过高、时间过长,在熏蒸的过程中,会让气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重,严重时甚至会灼伤上呼吸道黏膜。家有儿童、老人及哮喘病人等,更是不适合使用熏醋方法来消毒。
大蒜不适合热咳嗽
　　流感来袭,有些人用大蒜捣成泥加一些冰糖,用开水冲泡当茶饮来快速止咳化痰；有些人服用蒸大蒜水,说能治疗咳嗽。大蒜真的是万能止咳药吗?
　　其实,大蒜性偏温热,能驱寒,有一定的杀菌效果,但大蒜的抗菌效果“偏弱”,而且主要针对肠道感染,临床上很少用大蒜治疗呼吸道感染。
　　对于外感风寒引起的短期咳嗽,由于大蒜偏温,能够祛除寒邪,还是有一定作用的,但如果是热咳嗽,大蒜就起不到相应的疗效,甚至会起到反作用。
接种疫苗是良方
　　预防感冒最好的办法就是开窗通风,同时注意休息,劳逸结合,加强身体锻炼。遇到雾霾天,应尽量减少外出,暂缓户外锻炼。预防流感最有效的方式是接种流感疫苗,老年人、儿童及有基础疾病的患者,更应重视接种疫苗。
据《北京晚报》