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睡眠水” 可以改善睡眠?近报 新闻 时间:2016年09月23日 来源:近报
睡眠水”
可以改善睡眠? 谣言:最近,一种名为“睡眠水”的饮料在网络上悄然走红。据称有改善睡眠、治疗睡眠障碍的作用。更有网友表示:“喝完一瓶以后直接睡到了第二天下午。” 真相:睡眠水的成分比较简单,主要包含洋甘菊萃取物、茶氨酸、盐化K、维生素C等成分。对此,相关专家表示茶氨酸是茶叶中的特有的一种氨基酸,有研究证实,茶氨酸能够起到镇静、安神、让人感到放松、舒畅的功效,但对于改善睡眠没有直接功效。睡眠水中宣称主要有效成分是茶氨酸,可能是基于茶氨酸具有的镇静、安神等功效而延伸出的概念,可能会给人们一定的心理暗示,进而有助于睡眠。 据《北京晨报》 |
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