近报 -27版:读心-2016年09月23日

近心专列
　　陈女士:孩子已过百天,我仍然能够清晰地回忆起我的身体被拉扯、翻腾,一团圆圆的东西从我的腹中掏出来,我的身体瞬间瘫软下去。病房里公婆、父母的目光扫过我的脸,最终停留在孩子身上,露出喜悦的深情,而我的心里却对孩子突然产生了厌恶。我的身体就像一头母猪,被医生按压、触碰。婆婆关心我的奶水够不够,孩子会不会吐奶、睡得好不好,当我的奶量变少,她会埋怨我,逼我喝下更多的汤,哪怕我会忍不住吐出来:我像极了一头奶牛。当我想给孩子换衣服,她会马上走过来,告诉我该休息,孩子她会照顾。丈夫忙,我们已经没有了当初的温情,他会亲亲女儿、抱抱女儿,我们的交流仅限于女儿和钱,他只是女儿的爸爸。在这个家里,一切都离我很远,没有人需要我。
　　近心:十月怀胎,兴奋地迎接宝宝到来,可有些妈妈却会被产后抑郁击中。你感觉自己像一头母猪,又像一头奶牛,但惟独缺少了作为一个人的真实体验,自尊消失后,情绪无处释放。
　　生产后,家庭重心逐渐转移到孩子身上,没有人在乎你的情绪,与失落感同在的还有被孩子夺走的爱。婆婆拿走了你照顾孩子的能力,她侵入了你的家庭,占据了“妈妈”的位置,“妈妈”二字于你而言已经只剩下哺乳。再加上丈夫和你的情感阻隔,你得不到情感支持,女儿的出生彻底改变了你的生活。
　　生产会给妈妈和孩子带来创伤性的体验,除了身体受到损伤,巨大的精神压力会让妈妈处于焦虑和紧张状态。这个时候,妈妈会异常敏感,更加需要亲人的理解和支持,老人和丈夫只顾着孩子的情况会让妈妈不快乐,这种不快乐也会影响孩子的成长,让孩子不安,这种关系也会掉入恶性循环。新晋妈妈尤其需要丈夫的关爱,如果没有丈夫同心协力的支持,孩子的出生就会吞噬掉本该稳固的亲密关系。爸爸给妈妈最大的帮助就是理解和支持,让她投入到母亲的角色中去,建立稳固的亲子关系。
　　这个时候,你应当主动向丈夫表达你的感情需要,由他出面调和你和老人的关系,使得你能够在养育孩子上有主导权。长辈总是会更加显示出自己生活经验的强大,这是他们焦虑的表现。虽然他们经验丰富,但并不一定就真的比妈妈做得好,你和丈夫该想办法划清小家庭的边界,跟老人做合理的沟通,让你和孩子有充分的时间在一起,在你需要帮助和安慰的时候适时提供帮助,在不需要的时候默默在背后支持。
　　如果判断有可能是产后抑郁障碍,建议寻求医生的专业帮助。不论如何,家庭的内部改善是整个过程中非常重要的支持。