近报 -24版:食补-2017年07月28日

　　盗汗是一种不正常的出汗,“寐中汗出,醒来自止者,称为盗汗”。其病机多属于心血不足、阴虚火旺、邪热郁蒸等。
　　有盗汗症状者可尝试此方:党参、枣仁、白芍、黄芪、当归、生地各4.5克,茯苓3克,黄柏2克,知母3克,北五味子1.8克,水煎服用,每日一剂。
　　党参、黄芪益气固表,生地滋阴、清热、凉血,白芍、酸枣仁敛阴止汗,加入五味子更增收涩敛汗之力,当归为补血之圣药,长于补血,黄柏、知母增强清热之力。诸药合用,具益气养阴、清热止汗之功效。
　　在此基础上,若出汗过多,可加用煅龙骨、煅牡蛎、浮小麦等；若火热较重,表现出口干咽干、潮热、手足心热等,可加黄芩、黄连等加强清热之力。
　　另外,盗汗者要注意日常防护,如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,比如,阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些。盗汗者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥。　　　据《生命时报》