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适当吃点醋,生活更多味
苏东坡的养生法宝-芡实
40岁后饮食宜低铁
三类食物护眼
虾肉百花卷
芝麻燕麦饼好吃不增重
吃香蕉、鳄梨防动脉硬化
喝咖啡并不会上瘾
五种食物助长寿
四类人少吃鲫鱼
中和法巧除膻味
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24版:食补
喝咖啡并不会上瘾
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近报
作者：
新闻 时间:2017年11月17日 来源:近报
不少人都会担心喝咖啡上瘾会对身体造成损伤。对此,专家指出,其实咖啡的上瘾成分主要来自于它具有刺激性的风味,喝茶也会上瘾,但是它们的上瘾性都不大,适量饮用,无需过分担心。值得一提的是,饮用过量的咖啡确实会造成不利影响,比如会影响钙的吸收,还会增加钙通过尿液的排泄。对于本来就处于更年期的女性来说,经常饮用咖啡要注意骨质疏松的风险,因此专家建议,在喝咖啡的同时,可以多吃些含钙丰富的食物。
据《北京晚报》
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