近报 -24版:益寿-2018年01月12日

　　
　　酸性饮品会使保温杯遇酸遭腐蚀,析出重金属。乳制品所含酸性物质遇不锈钢会起化学反应,不利于人体健康。茶叶长时间浸泡在热水中,其所含营养素会被破坏。中药酸碱性不一,同样容易腐蚀保温杯,产生化学反应,饮后伤身。　　据《文摘报》
冬季多喝萝卜水
　　萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤的功能。冬季容易感冒的免疫力低下人群,不妨每天用一个萝卜熬水当茶喝。室内空气干燥,可每天生吃半个萝卜,不仅补充水分,还可清热消食。　据《大河健康报》
糖友可多吃鸭肉
　　鸭肉中含有丰富的B族维生素,具有抗脚气病、神经炎的功效,对糖尿病和高血糖引起的周围神经病变有益。鸭肉中还含有较为丰富的烟酸,对糖尿病和心脏病患者有一定的保护作用。
据《医药养生保健报》
天冷更要防上火
　　冬天气温低,人体出汗少,代谢物的排出相对较少；冬季饮食,人们多会选择羊肉等肥甘厚味食物,易造成体内疾湿内生,大便不通,郁而化热,出现“上火”表现。内有积热,外在气温低,体内外温度差加大,易受风寒而感冒。　　　　据《健康咨询报》
按摩并非越痛越好
　　痛觉依病人体质和耐痛力而定,与病情并不一定成正比。有些人按摩某一个点特别痛,但并不表示痛的地方就是病得最厉害的地方,因为神经的反应点不一样,某些部位特别灵敏,某些部位比较迟钝,比较痛的地方只能说这个器官有异常,不能表示这个器官病得很厉害。同时,按摩的力道和按摩的效果也不成比例,并不是越用力按摩的效果越好。
据《保健时报》