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滋养肝脏汤水有方近报 新闻 时间:2018年03月23日 来源:近报
人体肝脏不好对健康的危害非常大,如果肝气不顺,会引发身体的其他器官的不适,如胁肋部胀闷、胃胀、眼睛干涩、烦躁易怒、头痛等。所以,初春养肝护肝,向大家推荐几款食疗方法。
夏枯草煲猪瘦肉 材料:夏枯草5克,猪瘦肉200克,精盐适量。 做法:夏枯草洗净装纱布袋中,煎煮约30分钟,取汁备用,猪瘦肉洗净切片后与夏枯草汁一起放入锅中,加入适量清水,武火煮沸后改为文火煲1.5小时。 天麻川芎煲鱼头 材料:天麻10克,川芎10克,鱼头1个,生姜3-4片。 做法:鱼头洗净切开,热锅后放入姜片和鱼头,待鱼头五成熟后加适量水,再放入天麻、川芎,煮沸后改文火煲1.5小时,调味即可。 据《老人报》 |
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