茶叶泡脚胜似吃药

近报 新闻    时间:2017年02月17日    来源:近报


  每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳,解表散寒,疏通经络,驱除寒湿,还能改善睡眠,预防感冒。
  将适量茶叶放进木桶中,加进一定量的沸水,用毛巾覆盖木桶,浸泡5-10分钟,然后将双脚放进去足浴15分钟,同时用手按摩整个脚背和脚底,待全身微微出汗后,干毛巾将双脚擦干净,趁热上床,用被子覆盖双脚即可。   据健康时报网