肝脏不好,什么水果能调理?近报 新闻 时间:2017年02月17日 来源:近报
荔枝:荔枝具有强肝、健胰的功效,能起到滋补作用。因此日常生活中肝脏功能受损的人群应该多吃些荔枝,以此增强肝脏功能。
柠檬:适量食用具有养肝健脾、防毒、解毒等功效,还能够保护肝细胞免受自由基破坏,同时促进蛋白质合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能。 木瓜:专家提醒,肝脏功能受损的人群在日常生活中应多吃些木瓜,因为它具有很好地养肝作用,除此之外还可以有效地增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益,是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分,不仅能够满足机体所需,同时还能有效地增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。 乌梅:乌梅的酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效,我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气,养肝血”等功效。 据人民网 |
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