核桃分心木、花生外皮、橘络都是易被忽略的宝贝近报 新闻 时间:2017年03月10日 来源:近报
一般我们对待核桃的态度就是,把肉给挑出来,剩下所有的壳全部扔掉。但是今天要告诉你,随手扔掉的可是宝贝。它的名字就叫核桃分心木,顾名思义,就是将核桃肉分开的中间那薄薄的一层,营养最丰富。分心木能补肾,功效有治疗阳痿和肾虚、缓解失眠、缓解手脚冰凉、缓解尿频尿急等,可以将分心木泡水,早晨和晚上各喝一杯。
除了分心木之外,还有一个花生外皮,也是我们常常扔掉的宝贝。花生皮还有几个好听的名字,叫做红帐子和麻屋子。它的营养价值非常高,不仅可以降压降脂还能补血止血,还能调和脾胃。尤其是处于经期、孕期、产后哺乳期的女性,食用花生皮能帮助养血和补血,而且还能生发和乌发。 橘络为果皮内层筋络,《本草崇原》记载:“橘瓤上筋膜,治口渴吐酒,煎汤饮甚效,以其能行胸中之饮,而行于皮肤也。”性平、味甘苦,入肝经、脾经,理气化痰是它最重要的药用功效,平时可以用于经络气滞和久咳不好以及痰中带血等多种疾病的治疗。还可以活血,能软化血管,加快血液流动,减少胆固醇的生成,平时多食能预防冠心病和心脏缺血。同时还是天然的抗癌物质,橘络中含有一种名为路丁的物质,这种物质进入人体以后能提高细胞活性,减少病毒对细胞的伤害,从而也就抑制了癌细胞的生成,平时多食用一些能起到不错的防癌抗癌作用。所以吃橘子的时候不要把橘瓣上的脉络去得太干净。 本报综合 |
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