问答 ◥洗完脸不擦干,是好是坏近报 新闻 时间:2017年03月24日 来源:近报
问答
◥洗完脸不擦干,是好是坏? 洗完脸要尽快擦干,别等自然干。 脸上有水不代表皮肤更吸水、更保湿。如果晾着等自然干,水慢慢蒸发的过程,只会让皮肤变得更干。 ◥运动不出汗,等于减肥没效果吗? 减肥跟出多少汗无关。 靠多出汗减掉的体重只是水,不是脂肪。喝点水,吃点东西,体重就会弹回来。裹保鲜膜、蒸桑拿、穿排汗衣……都不减肥。 ◥饭后喝酸奶能帮助消化吗? 喝酸奶不能帮助消化。 喝酸奶可以促进胃酸分泌,促进肠道蠕动,但它不含消化酶,并不能帮助消化。如果吃很饱后再喝,只会更饱更不消化。 ◥水果需要削皮吃吗? 水果最好去皮吃。 水果皮中的农药残留,会比果肉高很多,最好削皮吃,特别是苹果、葡萄、桃子。如果偶尔没削皮就吃了,也不会有大问题。 ◥跑完步,能不能马上坐下? 运动后,可以坐下。 很多人担心跑完步马上坐下,会把屁股坐大。其实屁股肥肉多,真不是运动后坐大的,而是不运动囤起来的。 |
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