◥面汤米汤更有营养吗? 原汤化
近报
作者：
新闻 时间:2017年07月14日 来源:近报
◥面汤米汤更有营养吗?
原汤化不了原食。
面汤米汤中主要是水,极少量的其他成分和营养、消化食物也没啥关系。不需要太执着于“老话说”。
◥拉肚子是不是不能进食?
拉肚子时不应该禁食。
只要不会“吃了就吐”,拉肚子后就要吃东西,以此来补水、补充能量和电解质。注意少食多餐、吃熟不吃生。
◥什么时间喝牛奶最好?
饭前30分钟喝牛奶最好。
一来能降低餐后血糖反应,二来能避免吃多。只要不是吃撑后再喝,喝奶的时间不用太死板。每天喝300毫升牛奶对身体有好处。 据丁香医生
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