名医支招防脱发近报 新闻 时间:2018年01月19日 来源:近报
近两年来脱发门诊的病人更年轻了,二十一二岁的大有人在。广州医科大学附属第一医院皮肤科副主任医师谭凤明调查发现,脱发者常伴有精神因素,主要表现为工作紧张、失眠、睡眠差等。
“防脱发,最主要的是要保证睡眠,少吃辛辣、油腻的东西。”北京协和医院皮肤科医生付兰芹建议。 河南省中医院皮肤科主任刘爱民则说,脱发是男士普遍关心的问题,他给出了防脱发的药膳方: 何首乌粥 加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮,可补肾和胃、乌发养发。 枸杞黑芝麻粥 黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有补肝肾、益气血的功效,适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。 据《中国新闻周刊》 |
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