01 版:封面
02 版:身边
03 版:评论
04 版:纵览
05 版:民生
06-07 版:关注
08 版:图说
09 版:体彩
10 版:法制
11 版:文摘
12 版:广告
13 版:环球
14 版:纪实
15 版:钩沉
16 版:揭秘
17 版:风云
18 版:轶闻
19 版:人物
20 版:美文
21 版:新知
22 版:大健康
23 版:健康
24 版:益寿
25 版:食补
26 版:起居
27 版:生活家
28 版:导游
29 版:财经
30 版:时代美术
31 版:娱乐
32 版:焦点
33 版:毒舌
34 版:综艺
35 版:综艺
36 版:追剧
37 版:追剧
38 版:广告
39 版:卫视
40 版:卫视
做人做事不纠结就是养生
“四区”常揉健身益年
什么诱发老年抑郁
12种适合中老年人的拉伸动作
压腿不宜一蹴而就
双耳听力损失戴两个助听器
多听音乐大脑不老
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
年
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
月
2018年03月09日
>>
24版:益寿
多听音乐大脑不老
放大
缩小
默认
近报
作者：
新闻 时间:2018年03月09日 来源:近报
音乐能让人处在一个有活力的状态,对抗老有益。最适合老人听的音乐是和谐、有规律的曲子。
建议从古典音乐着手,因为古典音乐强调和谐韵律,又包括很多细节,有助于活化脑细胞。如果嫌古典音乐有距离感,入门者可从肖邦的夜曲、约翰·施特劳斯的圆舞曲开始听,这都是很通俗、轻快的乐章,容易被人接受。
许多老人喜欢听他们青年时代听过的流行歌曲,建议建立属于个人的抗老音乐资料库,每天20分钟就好,用音乐常葆大脑青春。
据人民网
上一篇
下一篇
放大
缩小
默认