近报 -26版:起居-2017年09月15日

　　下肢深静脉血栓的形成是可以预防的,专家建议从以下几方面着手。
　　1.坚持锻炼。通过散步、慢跑、健身器械锻炼等,适度减轻体重。
　　2.戒烟。烟草中的尼古丁等有害成分对血管内皮细胞有极大损害,能促进血栓的形成。
　　3.合理饮食。高脂肪饮食是引起动脉粥样硬化和血栓疾病的重要因素,应清淡饮食,限制饱和脂肪酸摄入,多吃富含维生素、粗纤维及低脂食物,忌食油腻,多饮水。
　　4.避免久坐久站。长时间处于某一体位,下肢活动减少,会导致血流缓慢,诱发血栓形成。
据《广州日报》
石榴皮外洗治脱肛
　　石榴皮90克,五倍子30克,明矾15克,加水1000毫升,先用小火煎煮30分钟,然后滤取汁液,趁热先熏后坐浴,坐浴时可用手将脱出部分轻轻托上或做提肛动作。每日早晚各1次,每次10-15分钟。
据《中国老年报》

芦荟外敷治静脉炎
　　取一小段新鲜芦荟,洗净,剪去两边的刺,再将芦荟破开。破开中的芦荟胶状物涂在患处皮肤上,用纱布包扎,每2-3个小时换药一次,直至患处红肿热痛症状消失,皮肤恢复正常颜色即可。
据湖南在线

防手掌脱皮有妙招
　　在干燥的秋冬季节,人的手掌容易出现脱皮的情况。这些方法可防手掌脱皮。
盐水洗手
　　将家里的无碘盐放在手间,加入少量的水稀释,让盐水在手上停留几分钟,早晚各一次,一周后就能够看到明显的效果,手不再脱皮。
姜汤洗手
　　将生姜切片,放入沸水中,等冷却后倒入手中搓洗,每天进行2-4次,十天半个月,就会有很明显的疗效。
米醋搓手
　　先将双手洗净,然后在手中倒入少量米醋进行反复揉搓,直到皮肤将醋液全部吸收,每天揉搓3-4次,一周后就会有明显的疗效。
维C搓手
　　取维生素C注射液倒入掌心,双手反复揉搓,待维生素C被皮肤吸收变干后再清洗双手,每天2次,每次使用2毫升注射液,数天就会有非常明显的疗效。
据《生活百科》