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心情愉悦,容颜常驻近报 新闻 时间:2017年10月27日 来源:近报
人上了年纪,皮肤的水分和胶原蛋白流失严重,弹性也会逐渐降低,还会出现老年斑加深、皱纹增多的情况,很多中老年人也因此认为“护肤不管用”。其实这种自暴自弃的想法并不正确。
“要想‘容颜常驻’,保持心情愉悦很重要。”除了保持愉快的心情,良好的作息对于中老年人保养皮肤也很重要。中老年人可以睡睡“子午觉”,即每天一到子时、午时就上床睡觉,其主要原则是“子时大睡,午时小憩”。另外,最好养成早睡早起的习惯,坚持一段时间下来,面色将得到改善,皮肤也会变好起来。 选用护肤品时,要注意少选用美白、粉剂类的产品,可以选择温和、营养型的护肤品,防止皮肤水分流失并保持皮肤弹性,减缓皮肤松弛、皱纹加深。 据《益寿文摘》 |
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