01 版:封面
02 版:身边
03 版:评论
04 版:纵览
05 版:民生
06-07 版:关注
08 版:图说
09 版:体彩
10 版:法制
11 版:文摘
12 版:广告
13 版:环球
14 版:纪实
15 版:钩沉
16 版:揭秘
17 版:风云
18 版:轶闻
19 版:人物
20 版:美文
21 版:新知
22 版:大健康
23 版:健康
24 版:益寿
25 版:食补
26 版:起居
27 版:生活家
28 版:导游
29 版:财经
30 版:时代美术
31 版:娱乐
32 版:焦点
33 版:毒舌
34 版:综艺
35 版:综艺
36 版:追剧
37 版:追剧
38 版:广告
39 版:卫视
40 版:卫视
良好睡眠的诀窍
四件小事延缓心脏衰老
鸡蛋内膜巧治黑鼻头
常捶督脉阳气旺
按左手心护肠胃
做好两个动作护肝
按摩腹部缓解便秘
抽筋,不一定是因为缺钙
话痨注意:多言伤气
长时间玩“跳一跳”易患腱鞘炎
每年感冒四五次并非免疫力低下
降压药何时吃最好
服用板蓝根流感早期更有效
被冻虾刺伤有可能感染类丹毒
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
年
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
月
2018年03月09日
>>
26版:起居
常捶督脉阳气旺
放大
缩小
默认
近报
作者：
新闻 时间:2018年03月09日 来源:近报
人体背部有丰富的经络和腧穴,经常捶背可以调节这些经络和穴位的功能,增强抗病能力,还可以舒筋活血,使肌肉放松,促进血液循环,加速背部皮肤新陈代谢。背部正中是督脉的循行部位,督脉有“阳脉之海”之称,常捶打可以补充阳气。但捶背手法要均匀,着力要有弹性,轻拍轻叩,每分钟60-100下,每日1-2次,有严重心脏病的患者捶背须谨慎。
据《环球时报》
上一篇
下一篇
放大
缩小
默认