小寒要防止低体温 所谓低体温,近报 新闻 时间:2017年01月20日 来源:近报
小寒要防止低体温
所谓低体温,是指以35度为界限,低于35度者为体温过低,怕冷,手足凉,脉弱无力,高发于老年人。 发生低体温的原因:一是老年人对寒冷的反应不明显,一般感到冷了打寒战,皮肤会紧缩,以减少体内热量的散失,而老人因为反应不明显,甚至没有反应,体内的热量就不断的散失,体温越来越低,所以往往容易被忽视。二是发病缓慢,甚至危及生命时无明显症状。但得不到及时治疗,就会出现意识模糊,语言不清,继而昏迷,体温随即降至30度以下。此时,脉搏及呼吸甚微,血压骤降,肌肉发硬,皮肤出现凉感。 因此,在寒冷的冬季,老人应采取防寒保暖措施,多穿衣服,戴上帽子。饮食上可吃一些牛肉、羊肉,海鱼等热量高的食物以御寒。可在医生指导下进补,或服金匮肾气丸,晚饭可吃羊肉,鸡肉等温性食物,或制附片10-15克炖肉。注意,制附片用布包先蒸2个小时,加肉后再煮1小时,吃肉喝汤。要鼓励老年人适当运动。 陈道遵 |
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