白头发不能拔 更不建议长期染近报 新闻 时间:2017年03月03日 来源:近报
随着年龄增加,头发的色素细胞分泌黑色素的功能逐渐减弱,当毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。排除疾病的影响,普通人40岁后长白头发属于正常的生理现象。对待白头发要有科学的态度,不拔白发、尽量不染发是正确的做法。
有人选择染发来遮盖白发,对此,专家称不推荐长期染发,因为染发剂里含有铅、汞、砷等重金属和对苯二胺,不仅损伤头皮,还可能损害肝、肾等脏器,对健康不利。而民间传言:白头发拔一根长三根。真相是拔掉白头发后,所在毛囊暂时空掉,过段时间还会再长出来。但周围毛囊不会受影响,白发和黑发数目不会因此产生变化。频繁拔掉白发,会有一定几率破坏毛囊,引发感染。 如果是因衰老导致的白发,这是正常生理过程,可逆的可能性很小。而遗传的“少白发”也几乎不可逆。如果是因营养、心理原因、慢性疾病导致的白发,当身体状况变好时,白发可能逐渐恢复。所以,要想减少白发,不妨做好预防工作,避免因工作劳累、生活不规律,导致身体免疫紊乱,从而早早催生白发。日常要保持充足睡眠、适当运动,多吃补气血的食物,如黑豆、木耳、何首乌等。 本报综合 正确调理缓解白发 老年白发:多因肾精亏损导致,常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状。推荐常喝二黑粥:将黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5个、米适量,煮粥食用,可补益肾之不足。 少年白发:可能因血热偏盛,其头发多黑白间杂,伴有头皮瘙痒、头屑增多、虚烦不安等症状。推荐按摩改善:每日临睡前和晨起后,将双手搓热,用指腹从前额到后枕部,再从后枕部到前额反复揉搓头皮,还可稍用力在局部按压片刻,每次5-10分钟,可促进头皮的血液循环,改善毛囊营养。 女性白发:多因肝血不足而致,常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状,平时可以多吃一些补肝血的食物,如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。推荐醋泡黑豆:将黑豆洗净装于罐内,倒入米醋浸没黑豆,放置阴凉处10天后即可使用。对白发有一定疗效,还能避免染发剂对肝脏的损害。 男性白发:多因肾精亏损或肝气瘀滞所致,应避免过度劳累或吸烟,可在医师指导下酌情选用六味地黄丸、还少丹、左归丸、龟鹿二仙胶等进行调理。 |
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