88岁国医大师:花椒水泡脚更助眠近报 新闻 时间:2017年03月03日 来源:近报
著名中医理论家、哲学家、临床家,中国中医科学院首席研究员、首届国医大师陆广莘于2014年9月13日在北京逝世,享年88岁。在他80多岁高龄时,仍然满头黑发、精神矍铄,在说起养生秘诀时,他提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”。
陆老认为用花椒水泡脚比用热水促进睡眠效果更好。方法是用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。花椒水泡脚能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是天然消毒剂,用它泡脚还能帮助治疗脚气。 据《北京商报》 |
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