尿石症,睡前别喝奶近报 新闻 时间:2017年03月24日 来源:近报
尿石症是泌尿系统多发病,而且吃的食物越精,尿石症的发病率越高。我们虽然不能完全杜绝尿石症,但可以通过饮食调节控制尿石症的发生,尤其要注意的是睡前别喝牛奶,还要少吃甜食。
入睡后,尿量减少,尿液浓缩。肾结石绝大多数由草酸钙成分组成,结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。由于牛奶中含钙较高,饮牛奶后2-3小时,正是钙通过肾脏排出的高峰,如果此时尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易形成结石。因此,在这个时间最好不要喝牛奶,更不要在喝牛奶的同时进食有草酸成分的食物,如菠菜、葡萄、可可、巧克力等。 据《生命时报》 |
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