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刮带脉穴告别“游泳圈”近报 新闻 时间:2017年10月13日 来源:近报
人体的十二经脉都是上下行走的,唯有带脉是经脐横向环绕一圈。作为奇经八脉之一,带脉就像人体自带的一条腰带,有“总束诸脉”的作用。若饮食不节,会损伤脾胃,贪凉喜冷、运动不足等可引起阳虚痰湿内停,导致带脉堵塞、脂肪代谢障碍。此时,就像腰带松弛了,赘肉在腰间堆积,久而久之,就成了“游泳圈”。
要告别“游泳圈”,最简单的方法是每餐饭后以刮痧板刮拭带脉穴。刺激带脉穴,可疏肝利胆,升清降浊,消积通便,让停滞于腰腹部的水湿、痰湿、膏脂渐消。 刮拭时解松裤腰带,身体放松,左手刮右侧穴位,右手刮左侧穴位,上下方向刮拭,以局部皮肤出现血痕为度。 据《健康报》 |
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