近报 -26版:起居-2017年10月13日

　　头屑过多一般有两种情况,一是干性头屑,白屑纷飞如雪花,头皮又干又痒；一种是油脂性头屑,油腻痂屑有异味,头皮过油,头发常贴在头皮上,有的还伴有瘙痒、毛囊炎等。
　　中医认为,头屑过多有4种原因:肺胃热盛、湿热内蕴,血虚风燥、血热风燥,治疗要辨症,针对不同病因采取不同处方,比如肺胃热盛者,常采用枇杷清肺饮加减；湿热内蕴者,用茵陈蒿汤；血虚风燥者,用当归饮子；血热风燥的用凉血四物汤等。除了到医院进行常规治疗,生活调摄也能起到积极作用。
　　饮食上,除了多吃富含维生素A、维生素B2、维生素B6的食物,如动物肝脏、鲤鱼、山药等。还应忌食辛辣和刺激性食物,少吃脂肪含量高的食物。
　　洗发最好1周2-3次,部分头屑严重的病人,可间歇使用酮康唑洗剂,每周1次即可。除此之外,有两个洗头中药方可以治疗头屑,患者可根据自身情况,请医生辨症用药。
　　1.侧柏叶、黄柏、大黄、大青叶、马齿苋各30克,加水煮开取汁,再加入适量温水洗头,干性、油性头屑多的人均适合。
　　2.苍耳子、苦参、王不留行30克,明矾10克,加水煮开取汁,再加入适量温水洗头,适合油性头屑人群。
　　经常按摩也可减少头屑。多梳头,且最好使用木梳,从前发际梳到后枕部,动作轻柔,早晚各100下。按摩时,手指要张开,用指腹从前向后轻敲头皮,促进血液循环和新陈代谢,至头皮发热、感觉舒服即可。　　据央广网