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找准失眠病因睡得更踏实
中老年失眠多因缺乏安全感
正常入睡时长为20分钟
睡觉时身体抖动是临睡肌抽跃症
打呼噜不是睡得香,易患慢性病
睡高枕头相当于低头工作八小时
老年人失眠选药不能“吃别人的”
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找准失眠病因睡得更踏实
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近报
作者:刘一梦
新闻 时间:2017年10月27日 来源:近报
记者 刘一梦
吃得好睡得香是人们对健康生活最简单直接的形容,但如今,睡眠问题已成为一个严重的公共卫生问题,中老年、青少年等不同群体都面临着不同的睡眠问题。睡眠障碍综合征成为综合性医院神经科门诊中仅次于脑血管疾病的第二位疾病。本报邀请山东省千佛山医院临床睡眠医学中心学科带头人唐吉友,权威解析如何应对睡眠障碍,如何能够睡得更好。
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