姜葱泥热敷有效治疗肩周炎近报 新闻 时间:2017年12月01日 来源:近报
中医根据肩周炎病情将其辨证分型为风寒湿痹型、血液瘀滞型、肝肾亏虚型。以下两种方法可作为预防治疗肩周炎的妙招。
姜葱泥热敷:用老生姜、葱头各250—400克,捣烂如泥,用小火炒热后加高度白酒再炒片刻。临睡前趁热敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。一剂药可以使用三四次。 拉毛巾:拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。 据凤凰网 |
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