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肌肉不好脊柱弯
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24版:益寿
肌肉不好脊柱弯
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近报
作者：
新闻 时间:2018年04月20日 来源:近报
老人驼背有两大元凶。第一大元凶是骨质疏松,主要表现是佝偻、驼背；第二大元凶是肌肉力量下降,由于肌肉不能给腰椎提供足够的力量支撑,就会导致脊柱越来越弯。
长期驼背会给健康带来多种危害,包括心跳加快、心慌,心肺功能受损,便秘,引起颈肩、背部、胸骨部疼痛,导致头晕和手臂麻痛等。因此适度锻炼背部肌肉有助减缓驼背带来的伤痛。 据《文摘报》
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