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按揉承山穴缓解腰酸腿疼
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近报
作者：
新闻 时间:2018年04月27日 来源:近报
经常按压承山穴,可舒筋活络、壮筋补虚,对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时,消除疲劳感。平常可坐在椅子上自我按摩,也可躺着由他人操作,每日1-2次,每次10分钟左右。孕妇、大失血、久病体虚的人不适合按摩此穴。
据《西海都市报》
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