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26版:起居
阳虚体质者多穿件衣服
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近报
作者：
新闻 时间:2018年04月27日 来源:近报
阳虚体质是一种很常见的体质类型,这类人多形体肥胖、四肢冰冷,畏寒怕冷、大便多溏、小便清长、精神萎靡。改善阳虚体质,可在春、夏、秋季的早晨慢跑20-30分钟,微微出汗最好。中医有一句话叫“寒者热之,热者寒之”,阳虚体质的人要永远比别人多穿一件衣服。人家穿半袖,你就穿长衣,人家穿单裤,你穿秋裤,多加一层。
据人民网
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