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常写字有助防衰老近报 新闻 时间:2017年11月03日 来源:近报
美国科学网站总结,手写文字有许多我们不知道的抗衰老好处。
1.锻炼学习能力 研究发现,手写笔记能帮助人们理解内容,并对信息重新加工、组织。 2.维持大脑活力 写字的人需要思考写些什么、怎样去写,并注意练习,能让老年人大脑得到很好的训练。 3.促进读写能力 用笔写文章的老人,写的句子更完整,速度更快。 4.帮助舒缓神经 笔迹学家兼笔迹鉴定专家马克·塞法博士表示,手写一个舒缓的语句是一种“书写疗法”。比如,每天至少写20遍“我可以更加平和”这类句子,确实可以让人更加平和,尤其对那些注意力不容易集中的老人来说。 据《中国妇女报》 |
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