近报 -24版:益寿-2017年12月22日

　　不把胃炎当回事
　　有些人因工作所需,常年饮食不节,大量饮酒,不仅脂肪肝找上门,胃病也上身。
　　有的症状较轻,不予重视,在慢慢拖延的过程中,病情逐渐加重,最后发展为萎缩性胃炎,甚至患上胃癌。
◎以为胃炎治不好
　　慢性胃炎虽然病程较长、缠绵难愈,但事实上是可以治愈的。只要坚持服药、注意饮食和精神调养,就可以减少或避免复发。只有那些久拖不治或长期治疗不当的慢性胃炎才不好治疗。
◎过度担心成胃癌
　　有些人对慢性胃炎认识不当,特别是已经转化为萎缩性胃炎的老年患者,常担心会发展成胃癌。殊不知,心理负担过重也会导致胃炎发作甚至加重。长期高盐饮食、食用霉变烟熏腌制食物等会增加胃癌发生的概率,抽烟、酗酒更是帮凶。因此,在正规治疗的前提下,避免这些恶变因素,就不必担心癌变。
◎养胃方法不得当
　　很多人以为睡前喝牛奶可以养胃,事实并非如此。牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等会引起胃酸分泌,长期如此,在夜间空腹状态下有可能对胃黏膜造成损伤。养胃的关键在于养成良好的生活饮食习惯,如三餐规律进食,吃饭细嚼慢咽,不暴饮暴食等。
据《医药养生保健报》