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26版:起居
预防颈椎病早晚搓耳朵
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近报
作者：
新闻 时间:2018年03月02日 来源:近报
预防颈椎病,可以试试早晚搓揉耳朵及颈脖。广州医科大学附属第三医院中医科主任中医师胥海斌提醒,这个动作一定要慢、柔和。可以在早晚洗脸时,用毛巾自上而下搓揉耳朵和脖颈,直到耳朵红热和脖颈温热。这样既可使颈部肌肉放松,也可促进颈部血管扩张,使血流通畅,感到耳目清晰、头脑灵活。
综合《都市快报》
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