“反了春,冻断筋”注意关节保暖近报 新闻 时间:2017年01月20日 来源:近报
雨水时节,初雨将下,容易患关节痛,尤其是风湿性关节病,“反了春,冻断筋”,就是这个意思。有这类顽疾的老年人尤其应注意保暖,特别是肩周关节、腰关节等部位的保暖。
初春阳气长,阴气退,气候日趋暖和,人体的毛孔开始打开,但此时北方的阴气未尽,虽然温度不像寒冬腊月那样冰冷刺骨,对风寒之邪的抵抗力则会有所减弱,容易感风邪而感冒生病,要谨慎减衣。 春季万物生长都离不开雨水的滋润,但人体在这个雨水的长期“滋润”下,不仅浑身会感到黏腻、不舒服,往往还会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状,这是由于脾胃受到湿气困扰所引起的。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”,所以这一时期要加强对脾胃的养护,健脾祛湿,将多余的水分排出体外。 陈道遵 |
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