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祭祀踏青防这些病近报 新闻 时间:2017年01月20日 来源:近报
防感冒和情绪病
清明时节乍暖还寒,细菌、病毒容易滋生,这个时候出门不注意保暖,很容易感冒。 养生专家提醒市民,天气多变再加上清明扫墓容易使人悲伤、心情不好、情绪低落,还可导致和加重一些心脑血管患者的症状。 外出时防腹泻 外出时误采误食,一旦出现腹泻,最基本的原则就是及时补充水分,随身携带腹可安、保济丸等药物,轻微的腹泻只要一两餐不吃就可治愈。 另外要注意摄取充足的维生素和无机盐,比如小白菜、油菜、胡萝卜、南瓜等。另外还应注意多食富含维生素E的食物,以提高人体的免疫力,比如蛋黄和豆类等。 踏青防过敏 踏青回来后有的人皮肤出现红疹,有的出现鼻痒、打喷嚏,这些都是过敏症状。医生建议,为预防过敏发生,过敏体质的市民应避免接触可能引发过敏的环境,可戴上口罩。 |
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