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国医大师:爱听相声近报 新闻 时间:2017年12月08日 来源:近报
柴嵩岩,第三届国医大师,首都医科大学附属北京中医医院妇科主任医师。88岁的柴嵩岩接受采访时,拿出一本本已泛黄的病案本,上面密密麻麻记录着她从医68年来遇到的典型或疑难病案。研究女性健康一辈子,柴嵩岩坦言,女性养生的关键不在于吃多贵的补品,也不在于用多贵保养品,而是要开开心心,“总是多愁多虑,疾病就会跟着来,现在乳腺增生甚至乳腺癌比以前多,我看和现代人思虑多、压力大有关。”
尽管年近九旬,柴嵩岩仍思维敏捷,凡是她看过的病人,要点她都能记住。她是如何做到的?柴嵩岩坦言,于人于己要保持一种平和、宽容的心态。用她自己的话来说,就是做人不要自讨苦吃。要尽量避免情绪的过度波动,不找刺激。 闲暇时,柴嵩岩喜欢看古书,尤其是历史书。她认为看此类书不会引起感情的大起大落。她还喜欢看武侠小说,她常说:“武侠故事让我把生活中看不惯的事情忘得一干二净。”此外,爱听相声的习惯也保持了几十年。柴嵩岩的枕边永远放着录音机和一摞相声磁带,睡前听上一小段,伴着笑声,进入梦乡。这也是她保持快乐的法宝。 饮食上,柴嵩岩一日三餐甚少食肉,亦不食辛辣之物。“孔子早就告诉我们‘肉虽多,不使胜食气’,提倡不可食肉过于食谷。我也不用保健品”。 据99健康网 |
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