在家刮痧,出痧就可停下近报 新闻 时间:2018年03月16日 来源:近报
刮痧是中医传统疗法,但很多人存在误区。
刮痧要刮出痧才有效? 正解:每人体质不同,不强求出痧。若用力刮,确实一定会出红,但那已不算是痧,而是皮下出血。有些无行医资质的机构为说服客人做理疗,于是加大力度和频次,然后说客人湿气重,这是误导。 有些人出痧发黑,有些人出痧发红,什么原因? 正解:痧都是红色的,一旦发紫发黑,一定是皮下出血。 出痧就代表体内有湿? 正解:身体出痧的原因湿、寒、淤(气血循环不好)都有可能,但别一出痧就急着祛湿。 酸痛感强,力道要加大? 正解:刮痧正确方法是:①须沿一个方向刮,不可来回刮；②单向刮,一般刮8-10下,用中轻度力道；③刮到有痧出来就可停下,已出红的地方最多只能再刮两三下；④刮痧不可干刮,易损伤皮肤。医院一般会用专门的刮痧油刮痧,自己在家也可用红花油。 哪些情况适合刮痧? 正解:刮痧效果较好的情况有3种:颈椎痛刮斜方肌,从头部沿着肩膀平刮；后背酸痛刮脊椎两侧的膀胱经(脊椎两侧1.5寸)；感冒、中暑、消化不良刮膀胱经。 据《山西日报》 |
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