巧克力护心脏?男女有别近报 新闻 时间:2017年06月23日 来源:近报
美国研究人员发现,适量吃点巧克力能将心律失常几率降低两成多,而要达到同样效果,男性需要比女性吃更多巧克力。相关论文发表在最新一期《英国医学杂志·心脏》期刊上。
哈佛大学医学院对5.5万名丹麦人展开13年追踪调查后发现,对女性而言,最理想的状态是每周吃一块30克重的巧克力,这样能将心律失常风险降低21%；对于男性,则要每周吃2至6次、每次30克巧克力,才能将心律失常几率降低23%。如果超量食用,对心脏的保护作用将削减。 研究人员说,他们追踪调查时没有在意调查对象食用何种巧克力,但多数丹麦人常吃牛奶巧克力。黑巧克力由于可可成分含量更高,保护心脏的效果可能更好。 先前研究认为,可可富含天然抗氧化成分类黄酮,能通过降低血压、胆固醇和消炎来降低心脏发病风险。 据新华社 |
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