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24版:食补
◎ 三文鱼让头发有光泽 ◎
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近报
作者：
新闻 时间:2017年12月15日 来源:近报
多吃三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼这样富含健康的ω-3脂肪酸的鱼类。因为人体是无法自行产生这类必需脂肪酸的,但是你可以从食物或者补剂中获取它们。
美国国家食品药品监督管理局(FDA)认为,ω-3脂肪酸是一种合格的健康食品,可以降低冠心病的发病风险。它不仅能够保护你免受疾病的侵袭,并且有助于保护头发的光泽。
据《常德晚报》
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